자녀와 함께 나누는 진로이야기_자기이해 및 긍정적 자아개념 형성

 

 

이 세상에 자신과 똑같은 사람은 단 한명도 없으며, 앞으로도 그렇습니다. 때문에 남들과 다른 자신의 특성을 아는 것은 매우 중요합니다. 직업선택을 할 때에도 자신에게 맞는 직업을 선택했을 때 만족감이 높아지고 성공할 가능성도 커집니다. ‘나는 어떤 사람인가’에 대한 분석은 우선 ‘나’를 사랑할 줄 아는 자세에서부터 시작됩니다.

자신의 가치를 알고 소중하게 생각하는 사람, 자신에게 주어진 일을 잘 해낼 수 있다고 믿는 사람을  ‘자아존중감’이 높은 사람이라고 부릅니다. 자아존중감이 높은 사람은 자신의 삶이 보람 있다고 생각하고, 매사에 자신감 있게 행동합니다. 특히 삶이나 직업 세계에서 부딪히는 역경을 잘 이겨나갈 수 있으며, 실패한 후에도 자신을 빨리 일으켜 세워 새롭게 시작할 수 있습니다. 

자아존중감을 높이는 방법은 거창하거나 어려운 것이 아닙니다. ‘나는 소중한 사람이야’, ‘나는 이 세상에 꼭 필요한 사람이야’ 등 자신을 가치 있는 존재라고 인정하는 것에서부터 자아존중감은 출발합니다. ‘나’와 관련된 크고 작은 일들을 긍정적으로 바라보는 것만으로 자아존중감은 몇 배 더 높아질 수 있습니다.
자신의 능력과 특성을 알고 자신을 사랑하는 것은 진로 탐색의 출발이자 바탕입니다. 자녀와 함께 오늘 하루 있었던 일들을 떠올리고 칭찬할 점을 찾으면서 스스로를 사랑하는 방법을 연습해보세요.